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生涯规划导航

道要选什么科目，或者从多个科目中挑选部分学科时发生的

困难。一般来说，一个人陷入决策困难，可能是因为“准备
不够”“缺乏信息”“不一致信息”等因素的影响。“准备不
够”可能源自本身个性犹豫、不合理信念，或是动机不足

（根本不敢或不愿意做抉择）；“缺乏信息”是指一个人缺乏对
自我、专业或职业世界的了解，不清楚生涯抉择步骤与缺少

获得信息的途径；“不一致信息”则是指在决策过程中获得不
可靠信息，或是存在内在或外在冲突。“准备不够”一般发生

在决策过程之前，“缺乏信息”和“不一致信息”则一般发生
在决策过程之中。

2．生涯决策影响因素
（1） 家庭因素，包括早期童年经历、父母亲的角色模

型等。

（2） 个人因素，包括自我期待、健康、能力、兴趣、价
值观、成就动机等，其中我们需要特别注意不合理信念对我
们的影响。

（3） 社会因素，包括受教育的经历、同辈人的影响、大
众媒体等。

（4） 环境因素，包括机会、选择的阻力、地理位置、科
技的变化等。

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