Page 135 - 生涯规划导航

生涯活动

活动体验一：职业幻游活动

1．请你尽可能地放松并闭上眼睛。

2．请你跟着以下生涯幻游指导语，进入自己“四十年后
的某一天”，然后请自行播放轻音乐做自由联想，享受这美丽

的一天。这一天你在哪里，过着怎样的生活，从事着怎样的
工作，包括居住的城市、工作场所、生活方式等，是怎么样

的情形？

生涯幻游指导语
请你轻轻地闭上眼睛，深深地吸气，再慢慢地呼出来，

放轻松。现在我们一起坐上时光隧道机来到未来世界 2062 年

（40 年后），你在哪儿？听到了什么？闻到了什么？你还感觉
到了什么？你上班了，乘坐什么交通工具？后来你到目的地
了，这地方像什么？请注意，你对这地方的感觉是什么？在
第三部分
这儿，你要做什么工作？你要在这儿逗留多久？在这一天中，
还想做什么？你希望明天也是如此吗？我将要求你回到现在，
环境探索篇
回到学校，回到我们的班级。好了，你回来了，开始看看周
围的一切，请你不要说话，用画笔把刚才的旅途心境与感受

彩绘出来。

125